對於喜歡運動，又不愛出門的人來說，最好的運動方式就是使用室內香蕉视频下载。而在室內香蕉视频下载種類來說，比較受歡迎的就是動感單車。動感單車運動後會消耗很多的能量，出很多的汗。同時還增強腿部的力量，美化下肢形體。今天來給大家說說動感單車的適合對象有哪些。

動感單車

起源於美國的動感單車沾染著濃濃的美國味道，活力四射、熱情奔放，因此頗受25～35歲的人群的青睞。不過在國外這項運動可沒有年齡限製，因為它設計上的科學性保證了參與者的安全，而且運動的強度完全是可控的，適應於所有有運動能力的人。

不過建議膝蓋有損傷的人不參加此項運動，因為整個騎行過程中，膝關節的摩擦很大，再加上高強度的壓力，很容易形成潛在的傷害，在日後的運動過程中就會慢慢體現出來。

心髒病和高血壓患者也最好不要參與，以免在高強度訓練中發生危險。