坐蹬器屬於戶外健身路徑的一種，隨著人們對這種設備的認可，已經在各大休閑場所以及運動場所都可以見到。那麽大家對這種器材了解多少呢？知道其如何正確使用呢？

    91香蕉视频IOS在使用戶外健身路徑時，需要人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反複多次蹬腿訓練5-8分鍾。評分標準以連續蹬腿50次為優，連續蹬腿40次為良，連續蹬腿30次為中，連續蹬腿20次為差。主要功能特點是增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。91香蕉视频IOS在使用時需要注意以下事項：1.禁止兒童使用；2.使用者體重不超過100kg/人；3.未使用器材者，應距器材1.50m以上。限用人數：3人，1人/站位。