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      雙杠的規格要求是什麽呢?

      發布日期:2017-11-16 作者: 點擊:

      雙杠是室外香蕉视频下载的一種,也是每個室外香蕉视频下载安裝時,必不可少的一種。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑料或合成金屬製成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換;運動員要在這些位置做擺動,擺越、屈伸、弧形擺動、回環、空翻和靜止等動作。那麽,您知道雙杠的規格要求是什麽嗎?

      雙杠的規格要求

      雙杠


      正式比賽用的雙杠有具體規格要求。用於教學訓練的雙杠可采用不同的裝置與規格,其中有可移動的低雙杠,高200~500毫米;固定式低雙杠,高500 ~1000毫米;半自動調節雙杠,高1000~1500毫米。

      雙杠動作可由支撐或懸垂做,也可由側撐或正撐做。練習雙杠動作對發展人體上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。

      雙杠高1.5~1.90米 杠寬0.45~0.80米。

      雙杠是由眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成,通過各種支撐和懸垂動作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時,要求必須從並腿站立姿勢開始,不得有預先動作,一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作,其他大於或等於1秒的停頓將不被允許。


      本文網址:http://www.jmzhenhua.com/news/369.html

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