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[行業新聞] 10個新核心練習收緊你的肚子
讓91香蕉视频IOS麵對現實：標準的腹肌練習，如仰臥起坐和仰臥起坐，有點古老而且非常平凡。為了幫助你保持積極性並準備好在今年夏天展示你的中段，我創造了一係列獨特的核心練習，無需使用任何設備即可挑戰你。適合您繁忙的夏季時間表，這些練習可以在任何地方進行，每發布時間：2018-12-16 點擊次數：46 -
[行業新聞] 快步走 不僅消脂還長壽
快步走不僅消脂還長壽在歐洲心髒病協會的會議上，德國方麵發布了他們新的一項研究成果：每日快步走25分鍾，可令壽命增長7年，對50歲至60歲人士而言，心髒病風險也減半。該項研究選取了一批30歲至60歲本身有運動習慣的男女作為研究對象。要求他們發布時間：2018-09-20 點擊次數：54 -
[行業新聞] 使用跑步機安全10步驟
1.在任何健身運動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者藥物過敏史，還需要有醫生的證明。安全永遠是第一位的。2.穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。3.使用跑步機前要先檢查跑步機的放置發布時間：2018-10-10 點擊次數：64 -
[行業新聞] 體育場圍網的預埋件安裝要點講解
講解一下有關於體育場圍網的預埋件安裝知識，這對於以後長久安全應用體育場圍網是很重要的，下麵91香蕉视频IOS就來一起了解一下有關這方麵的知識，具體如下：針對這方麵的知識，91香蕉视频IOS應該了解到的是體育場圍網的預埋件安裝是一種預埋澆築混凝土的形式，它是結合了預埋和發布時間：2018-09-17 點擊次數：75 -
[行業新聞] 老年人在使用戶外路徑的時候一定要小心
老年人在使用戶外路徑的時候一定要小心戶外路徑是供大家鍛煉身體使用的，若是沒起到好的作用反而鍛煉出了負作用就太不值得了。所以說無論是年輕人還是老年人在使用戶外路徑的時候都要小心，尤其是老年人。老年人骨骼都已經老化在選擇戶外路徑的時候合適自己的發布時間：2018-10-21 點擊次數：65 -
[行業新聞] 這些生活習慣讓身材越來越健美
快速減肥不如徹底改變容易導致肥胖的生活方式，這樣就不會出現過胖和反彈性肥胖.。為了強身健體，男人應該學會改善這些習慣! 1、重量的訓練 男人的必修課是重量訓練，它可以幫助肌肉鍛煉.當肌肉比例增加時，發布時間：2018-09-07 點擊次數：56 -
[行業新聞] 哪些運動使人看起來年輕漂亮？
運動會給人耳目一新、健康長壽。最新的科學研究表明，鍛煉可以通過改變人體脫氧核糖核酸(DNA)的結構使人變得更年輕。研究人員對2400多對雙胞胎的生活方式和習慣進行了長期跟蹤調查.他們發現，經常鍛煉者細胞中與壽命相關的端粒發布時間：2018-09-04 點擊次數：64 -
[行業新聞] 跑步機跑步怎麽減肥快，速度多少比較合適？
跑步機在91香蕉视频IOS的生活中是很常見的一種健身運動器材，也是現在很流行的一種瘦身減肥方式。那跑步機速度多少適合減肥?跑步機跑步怎麽減肥快?平常有很多人都會選擇利用跑步機來減肥，一般運動強度保持在自身最大運動強度的75%左右是減肥效果最好發布時間：2018-07-15 點擊次數：80
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